6 ingredientes, 2 pasos, 15 minutos. Y como resultado un plato riquísimo y reconfortante ¿Qué más se puede pedir? Descarga aquí la receta para imprimir Ingredientes (4 raciones):▪️ 2 botes grandes de alubias rojas (800g)▪️ 1 bolsa de alcachofas congeladas en cuartos (400g aprox)▪️ 200g de verduras para sofrito congeladas (las venden en cualquier supermercado, … Sigue leyendo 🥣 Guiso rápido de alubias con alcachofas 🌿 →

Los vermicelli son fideos muy finos y largos, que pueden estar hechos de diferentes ingredientes. Los encontrarás en la sección internacional de tu supermercado, y puede que estén hechos de arroz o de guisantes. Quedan fenomenal con recetas y salteados como esta que os traigo hoy

Si eres fan de las salsas para pastas, pero no quieres comerte un platazo de macarrones, esta receta es para ti. Ligera, saciante, rápida y sabrosa. ¡Lo tiene todo!

😋 Come bien toda la semana sin preocupaciones 🏋️‍♀️ La actividad física es tan importante como la alimentación para tener una buena salud 🍎 No olvides completar el menú con fruta para tomar mínimo tus 5 raciones diarias de fruta y verdura

La semana pasada me apetecía muchísimo comer pizza, así que decidí incluirla en el menú de esta semana Descarga aquí la receta para imprimir Ingredientes (para 1 pizza / 2 raciones): ▪️ 1 masa de pizza (casera o no. Yo utilizo Casa tarradellas, que aunque no es integral, creo que está bien de ingredientes) ▪️ … Sigue leyendo 🍕 Pizza de verduras y huevo 🍳 →

Últimamente me ha dado por cocinar salmón y verduras con todo. Aquí tenéis esta fantástica receta con tallarines.

Una receta de pollo que en cada casa se hace de una manera. Yo la he hecho con tiras de pollo, e incluyendo caldo también en lugar de solo vino

Una receta de ensalada rápida, fresca y llena de sabor, ideal para la vuelta de Semana Santa con buen tiempo

Aquí os dejo esta versión de la clásica ensalada césar sustituyendo el pollo por proteína vegetal

Me encantan los pasteles con hojaldre. Aunque se suelen rellenar de carne o atún, te traigo esta propuesta con merluza, pesto y huevo duro que te aseguro es todo un acierto, y además es muy sencilla de preparar.