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Gemma del Olmo

Recetas y menús semanales para cocinillas sin tiempo

🥒 Pasta con verduras y heura 🫘

Una receta vegana, sencilla y lista en 10 minutos

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 27 junio, 2022 1 minuto

🍗 Pollo tandoori con arroz y salsa de yogur 🍚

Aquí te dejo esta deliciosa receta. Sencilla y llena de sabor para solucionar rápidamente una comida o una cena.

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 23 junio, 2022 1 minuto

🍗 Coca de pavo con calabacín y rúcula 🥒

¿Quieres una receta sencilla, deliciosa y fresquita para cenar? Apunta, que te va a encantar 😋

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 21 junio, 2022 1 minuto

🥗 Ensalada de lentejas con espinacas, pimiento asado y huevo 🌶️

¡Vaya días de calor! Apetece una ensalada bien fresquita y cargada de verduras y proteína. Aquí os dejo este recetón vegetariano bien sencillo

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 16 junio, 2022 1 minuto

🍆 Garbanzos con berenjena al curry 💛

Hoy os dejo esta sencilla y deliciosa receta vegana que se prepara en 10 min. En casa no somos fans de los currys cremosos, pero si te gustan puedes añadir un par de cucharadas de yogur o leche de coco en el último paso

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 14 junio, 2022 1 minuto

🍲 Menú semanal: tercera semana de Junio 📅

Esta semana os traigo 3 platos súper fresquitos:
 Burrito bowl de Heura, tomates rellenos, y pasta con salsa de aguacate, huevo y gambones. Y un par de platos bien sencillos, para que tengas listos en 10 minutos:
Garbanzos con espárragos y setas, y pollo con quinoa y alcachofas.

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 13 junio, 2022 1 minuto

🍅 Tomates rellenos 🐟

El otro día vi unos tomates rellenos en Instagram, y me di cuenta que nunca los había hecho. Me dije a mi misma: “Esto no puede seguir así”, y aquí tenéis el resultado

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 10 junio, 2022 1 minuto

🥑 Pasta con salsa de aguacate, huevo duro y gambones 🦐

¿Pues el propio título de la receta ya lo dice todo no? Aquí os dejo esta receta equilibrada, súper sencilla e ideal para este calorcito

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 8 junio, 2022 1 minuto

🫘 Garbanzos con espárragos y setas 🍄

Aprovechando que aún estamos en temporada de espárragos trigueros, aquí os dejo esta receta vegana y sencilla

Gemma del Olmo Sin categoría Deja un comentario 7 junio, 2022 1 minuto

🍲 Menú semanal: primera semana de Junio 📅

Los platos de esta semana:
Dos ensaladas bien fresquitas para el verano, y llenas de proteína vegetal: Ensalada césar de Heura, y de lentejas con champiñones Otro plato de pasta para combatir el calor: Pasta con atún, tomate, aguacate y parmesano Y dos platos bien sencillos y cargados de verduras: Revuelto de ajetes y espárragos, y fajitas de pollo

Gemma del Olmo Sin categoría 2 comentarios 29 mayo, 2022 1 minuto

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