Si sólo tomas lentejas en guisos, esta receta es para ti. Deliciosa, sencilla y rica en proteína vegetal

Hoy os traigo esta receta súper fresquita, sencilla y apetecible

Unos garbanzos con tomate y verduras, y hamburguesas de Heura. 100% vegetal para reducir nuestro consumo de carne Un guiso de patatas con huevo, salmón con costra de frutos secos, y unos tacos de pollo fáciles y bien fresquitos para este calor.

Con la ola de calor que llega… os traigo una receta ideal, súper sencilla y que podéis disfrutar templada o fresquita

En casa nos encantan los guisos con patatas, pero lo cierto es que nunca lo había probado en esta versión con huevos. Aquí os dejo esta receta, que aunque es algo invernal, es una fantástica idea por su sencillez y además es muy económica.

😋 Come bien toda la semana sin preocupaciones 🏋️‍♀️ La actividad física es tan importante como la alimentación para tener una buena salud 🍎 No olvides completar el menú con fruta para tomar mínimo tus 5 raciones diarias de fruta y verdura

Esta es una receta que si usáis de base, veréis que queda bien con cualquier verdura y tipo de carne. En casa la hacemos con pollo, costillas, salchichas… y esta vez también le he metido alcachofas

Muchas veces añado salazones a mis ensaladas, sobretodo de tomate, pero nunca había añadido anchoas a la ensalada de garbanzos, y os aseguro que no me ha podido gustar más. Le dan el contraste perfecto a esta ensalada ideal para estos días de calor

Ya parece que ha llegado el buen tiempo, pero en esta casa se come todo el año de cuchara. Aquí os dejo este delicioso y sencillo guiso de salmón.

😋 Come bien toda la semana sin preocupaciones 🏋️‍♀️ La actividad física es tan importante como la alimentación para tener una buena salud 🍎 No olvides completar el menú con fruta para tomar mínimo tus 5 raciones diarias de fruta y verdura